Recepten
-
Gezond bananenbrood: heerlijk en voedzaam bakken
Bananenbrood is een favoriet voor velen, maar wist je dat je er ook een gezonde variant van kunt maken? Gezond…
Read More » -
Quinoasalade met kip en groenten
Ingrediënten: 200 gram quinoa 400 ml water 2 kipfilets (ongeveer 300 gram), in blokjes gesneden 1 rode paprika, in blokjes…
Read More » -
Tonijnsalade met avocado en volkoren crackers
Ingrediënten: 2 blikjes tonijn op waterbasis, uitgelekt 1 rijpe avocado, in blokjes gesneden 1/4 rode ui, fijngehakt 1 stengel bleekselderij,…
Read More » -
Eiwitrijke kip pesto pasta
Ingrediënten: 300 g volkorenpasta 2 kipfilets, in blokjes gesneden 2 eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 rode paprika, in…
Read More » -
Vegetarische Linzenburgers
Ingrediënten: 1 kopje droge groene of bruine linzen 2 kopjes water 1 ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 wortel,…
Read More » -
Kippenstoofpot met groenten
Ingrediënten: 4 kippenbouten, met vel 2 eetlepels olijfolie 1 ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 wortelen, in plakjes gesneden…
Read More » -
Gegrilde zalm met quinoa en geroosterde groenten
Ingrediënten: 4 zalmmoten 1 kopje quinoa 2 kopjes water of visbouillon 2 wortelen, in plakjes gesneden 1 rode paprika, in…
Read More » -
Eiwitrijke steak salade met avocado
Ingrediënten: 500 g biefstuk (bijv. entrecote of ribeye) 200 g gemengde groene bladsla 1 rijpe avocado, in plakjes gesneden 1…
Read More » -
Vegetarische wrap met gegrilde groenten
Ingrediënten: 4 volkoren wraps 1 rode paprika, in reepjes gesneden 1 gele paprika, in reepjes gesneden 1 courgette, in plakjes…
Read More » -
Kalkoenburgers met zoete aardappel frites
Ingrediënten: Voor de kalkoenburgers: 500 g mager kalkoengehakt 1 rode ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 ei 1/4 kopje…
Read More »